郑州大学体育学院社会体育系

靶心或许会失，但积极心态永不脱靶。5月27日下午，一场别具一格的心理健康宣传教育特色活动在图文信息楼708射击射艺实训室举行。

本次活动特邀请我院射箭队教练吕家灿老师为同学们详细讲解中华射艺的基本技术，并特别强调了该项目的安全注意事项。在吕老师的指导下，同学们纷纷拿起弓箭开始尝试这项充满挑战的运动。

“感觉在拉弓射箭的瞬间，所有的烦恼都被抛到了九霄云外，心里特别畅快。”一位参与活动的同学兴奋地分享道。另一位同学也表示：“中华射艺内在的‘反求诸己’、‘射以修心’等人文精神对于塑造健康心理有很大帮助”。

本次活动不仅是简单的体育运动，它帮助同学们在紧张的学习生活之余，锻炼专注力，释放心理压力、提升抗压能力。